Jag fattar faktiskt inte hur man ska böja dem.
Koka och ugnsbaka är nog relativt skonsamt och då fungerar den bra och får spänsten tillbaks.
Elektronikrengöring är skonsammast och snabbast men om connectorn är totalt "slapp" (

) skulle jag vilja koka/ugnsbaka den oxå.
Beror väl på fall till fall hur man gör.